🤩 キャベツ4枚• 2水分をしぼり、菜種油大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ1、胡椒少々と、水分をきったコーンを混ぜ合わせる。

こんな青々としたキャベツ、見ているとよだれが出ます……。

🍀 3 冷凍用密閉保存袋に平らに入れ、空気をぬいて薄くして冷凍キャベツを冷凍用密閉保存袋に入れ、空気を抜いて薄くして冷凍します。醤油小さじ１キャベツの梅じゃこ和え• いろんな味のもんじゃ焼きを作るときは、キャベツを大量に使うのでたくさんあった方が良いです」（55歳／主婦）「たこ焼きの生地に混ぜ込みます。居酒屋でよく見る、塩キャベツなんかはその代表ですね。

大阪名物の串カツなんてすごいですよ。

🌏 4マヨネーズ大さじ3、オイスターソース小さじ2、醤油小さじ1、胡麻油小さじ1、すり胡麻大さじ1を合わせてよく混ぜたら手順３に入れ、ざっくりと混ぜ合わせて完成 A post shared by kdmo0225 on Nov 15, 2017 at 4:33am PST キャベツを大量消費出来る洋食の人気作り置きレシピ一つ目は、キャベツベーコン炒めです。毎日の常備菜に、お弁当に。私はいつも気になっていました。

1フライパンにサラダ油をひき中火にかけ、太めの千切りにしたキャベツを加えしんなりなるまで、じっくり炒める。

😗 野菜ですから低カロリー、そして 100g中に食物繊維が1. コンソメで煮たクタクタのキャベツは、旨味たっぷりで人気なのも頷ける美味しさのレシピです。キャベツをボウルに入れ、調味液を加えてよく混ぜ合わせる。

塩こしょうとレモンだけで十分な味ですが、物足りなければ醤油をちょっと垂らしても美味しい。

🚒 ホットプレートに生地を伸ばし、千切りキャベツをどっさり、豚肉をのせて蒸し焼き、隣の空きスペースに卵を割って焼き、その上に先ほどの蒸したお好み焼きを返してのせて焼く、焼きあがれば、お好み焼きソースを垂らして出来上がり、2～3人家族ならキャベツ1個はたいらげます」（67歳／主婦）お好み焼きにキャベツを入れると、かさ増しになって満足度もアップ。

そして、上のような大量消費レシピを毎日作る……というのの繰り返しです。

👎 野菜をたくさん入れるのでおかず的になるし、子供もたくさん食べてくれる」（39歳／主婦）「ポトフ。

塩少々、ローリエ、そして水を入れて蓋をして、中火にかける。

🤚 当時の著者には野口雨情、中村不折、西条八十など錚々たる顔ぶれもいた。

コショウ（肉下味用）適量• マヨネーズ大さじ3• 2そこに卵を入れ、塩・胡椒少々を加え混ぜ合わせる。

☣ 材料（2人分）• すりごま大さじ１キャベツと舞茸のサラダ• 5㎜くらいの細切りにする。野菜脂肪燃焼スープです。

おすすめは、細切り（約1～1. これはご飯のおかずなのかどうかわかりませんが、うちでは必ずご飯を付けます。